Керування автомобілем у спеку: Поради для комфортної та безпечної поїздки
- Гідратація: Важливо забезпечити організм достатньою кількістю рідини під час поїздки у спеку. Не забувайте брати з собою прохолодну воду та пити її регулярно. Вода допоможе уникнути зневоднення організму, зберегти енергію та підтримати концентрацію уваги на високому рівні.
- Одяг: Вибирайте легкий та притаманний літньому сезону одяг. Світлі кольори та легкі тканини, що дозволяють повітрю циркулювати, допоможуть зменшити перегрів тіла. Не забудьте також застосовувати сонцезахисний крем на відкриті ділянки шкіри.
- Використання сонцезахисних засобів: Окуляри з високим рівнем захисту від ультрафіолетових променів є необхідним елементом під час поїздки у спеку. Вони допомагають зменшити сліпоту від сонця та зберегти ясність бачення. Крім того, водіїв часто непокоїть відбиття сонячних променів від дорожнього полотна та інших поверхонь. Осліплення, навіть короткочасне, водія автотранспорту у цих ситуаціях може призвести до аварійної ситуації на дорозі. Звичайні сонцезахисні окуляри не захищають від сліпучих відблисків. Від сліпучих відблисків можуть захистити лише поляризаційні окуляри зі спеціальними лінзами. Поляризаційні лінзи блокують відбиті від різних поверхонь світлові промені і таким чином значно покращують якість зору, підвищують контраст зображення, збільшують зоровий комфорт у цілому.
- Захист від сонця всередині автомобіля: Встановлення спеціальних шторок або захисних плівок на вікна автомобіля може допомогти зменшити пряме сонячне випромінювання всередині салону. Це забезпечить комфортніші умови та запобіжить перегріву автомобіля.
- Використання кондиціонера: Перед початком поїздки переконайтеся, що система кондиціонування повітря вашого автомобіля працює належним чином. Включайте кондиціонер або використовуйте циркуляцію повітря через відчинені вікна, щоб забезпечити приємну температуру всередині салону. Регулюйте вентиляцію таким чином, щоб повітря не дмухало безпосередньо на вас, але забезпечувало оптимальний комфорт. Крім того, необхідно уникати різких перепадів температури. Річ у тому, що за сильної спеки ви можете встановити занизьку температуру. Ніби нічого страшного, та вам загрожує різкий перепад температур при посадці в авто та виході з нього – в такому випадку є ризик захворіти.
- Регулярні перерви на відпочинок: Обов’язково робіть перерви на відпочинок під час тривалих поїздок у спеку. Вони допоможуть вам відновити сили та уникнути втоми за кермом. Зупиняйтесь на безпечному місці та робіть короткі розтяжки та вправи для покращення кровообігу та збереження реакції на високому рівні.
- Уникайте втоми за кермом: Втома є серйозною загрозою під час керування автомобілем, особливо в спеку. Перед поїздкою відпочивайте достатньо часу та забезпечте собі сон не менше 7 годин. Уникайте вживання препаратів, які можуть впливати на вашу реакцію та спричиняти сонливість за кермом.
- Дотримуйтеся правил дорожнього руху: Завжди дотримуйтесь правил дорожнього руху та бережіть взаємоповагу на дорозі. Слідкуйте за швидкісними обмеженнями та дорожніми знаками. Не вибирайте швидкість, яка перевищує безпечний режим руху в конкретній ситуації.
Запам’ятайте, що безпека на дорозі – ваша відповідальність. Дотримуючись цих порад, ви створите умови для комфортної та безпечної поїздки у спеку.
Наша автошкола ЛДОНКК у місті Львів здійснює підготовку та перепідготовку водіїв транспортних засобів всіх категорій та допомагає легко засвоїти правила дорожнього руху у будь-яких обставинах. Не зволікайте, записуйтеся до нас на курси водіїв сьогодні!
